10 minučių per dieną arba 3 pratimai, kurie pakeis jūsų kasdieninį gyvenimą!

Žmonės

Tai tikrai stipriausia priemonė, galinti visiškai pakeisti jūsų gyvenimą. Tikriausiai skamba neįtikėtinai. Juk tiek kartų buvote apgauti reklamos.

Tačiau šis metodas tikrai veikia!

Susipažinkite su labai paprasta, bet labai veiksminga savireguliavimo technika, kuri užtruks tik dešimt minučių ir tikrai pakeis jūsų gyvenimą. Su viena sąlyga – jei jūs tikrai ją praktikuosite!

Bet tikriausiai nedarysite. O gal? Juk tikrai esate bent kartą gyvenime nusipirkę loterijos bilietą.

Metodas

10 minučių per dieną. Kas rytą. Galite atlikti gulėdami lovoje.

Per pirmąsias tris minutes prisiminkite, už ką esate dėkingi.

Žmonėms, dievams, visatai, nes pasaulis nėra toks blogas ir kiekvienas iš mūsų užima jo dalelę ir nėra pamirštas.

Tada tris minutes prisiminkite visus artimus žmones – giminaičius ir draugus.

Ir palinkėkite jiems visa ko geriausia.

Galiausiai per paskutines tris minutes įsivaizduokite savo judėjimą link tikslo.

Įsivaizduokite, ką darysite, kad pakeistumėte savo gyvenimą į gerąją pusę. Nesvajokite! Nepieškite gražios ateities vaizdų!

O įsivaizduokite, kaip pasieksite šią gražią ateitį.

Tai viskas. Toliau kelkitės, lėkite į dušą, papusryčiaukite, skubėkite į darbą – judėkite į priekį, kad užkariautumėte pasaulį.

Sakote, 3+3+3 nelygu 10? Tai dar vieną minutę kasdien skirkite vis kuriai kitai sričiai.

Rimtai. Pabandykite šią paprastą techniką ir nustebsite, kiek jūsų gyvenimas priklauso nuo nuotaikos.

Patiko? Pasidalinkit! Ačiū. 🙏
Laisvadienis
Reklama
error: Alert: Content is protected !!