Gydomoji grikių-kefyro dieta. Kaip numesti 10 kg per savaitę!

Patogus kūno valymas!

Ši dieta atstato mikroelementų pusiausvyrą organizme, padeda nuo streso, nemigos, nuovargio.

Rekomenduojama gydant anemiją, odos, sąnarių, kepenų ir tulžies pūslės ligas.

Grikiai yra labai daug energijos reikalaujantis produktas, juose yra daugiau baltymų ir daug mažiau angliavandenių, palyginti su kitais grūdais.
Kefyras laikomas daugelio ligų vaistu.

Tai pagerina virškinimą ir sudėjimą, slopina žarnyne vykstančius puvimo procesus, šalina toksinus, stimuliuoja kepenų funkcijas, šalina alergijos simptomus.

Ši dieta yra sukurta 1-2 savaites, jei pageidaujama, ji gali būti kartojama, bet ne anksčiau kaip po mėnesio.

Kaip virti lieknėjimo košę

Grikius užpilkite verdančiu vandeniu, uždenkite keptuvę dangčiu ir apvyniokite antklode.

Kruopos išsipučia ir virsta koše su visais vitaminais ir maistinėmis medžiagomis.
Dietos metu mes valgome košę be aliejaus, kiek norime, ir geriame 1 litrą 1% kefyro.
Košė veikia kaip teptukas, grandydamas toksinus iš žarnyno sienelių ir šalindamas juos iš kūno.

Kai tik pajusite alkį, nedelsdami valgykite košės, kad valymo procesas nenutrūktų.

Gerkite kefyrą pusvalandį prieš valgį arba pusę valandos po. Nepatartina košės valgyti 4–6 valandas prieš miegą.