Kai 2018 m. liepos 6 d. mirė italė Guiseppina Progetto, ji buvo vyriausia Europos moteris sulaukusi 116 metų!
Ji gimė 1903 m. kovo 20 d., o nuo 2017 m. gruodžio mėn. ji yra vienintelė vyriausia moteris visoje Europoje, kuri sulaukė tokio garbaus amžiaus.
Ji pati į savo amžių nelabai kreipė dėmesį, bet vienas anūkas pasakojo, kad ji pati negalėjo pasakyti, kiek jai iš tikrųjų buvo metų.
Kiekvieną patiekalą užbaikite nedideliu gabalėliu šokolado
Jos artimieji taip pat neturi ypatingų patarimų, nes, jie pasakojo, kad – „Ji visada buvo tokia“. Tikriausiai tai ir buvo netiesa, nes praėjus tiek daug metų, mes kalbame apie kažką nepaprasto. Daugelis klausė, kaip jai pavyko sulaukti senatvės – ir tuo pačiu išlikti tiek fiziškai, tiek protiškai sveikai – o ji net nesudvejojusi atsakydavo – šokoladas!
Suprantama, kad ne visi patiekalai susideda tik iš šokolado, ne, bet ji visada kiekvieną valgį baigdavo mažu šokolado gabalėliu. Ir, žinoma, buvo pageidaujamas tamsus šokoladas. Apie tai rašė itališkas portalas „The Local“.
Nors dažnai girdime, kad šokoladas mažais kiekiais nepavojingas, tyrimų šioje srityje atlikta nedaug. Tačiau kai kurie atlikti tyrimai, rodo, kad tamsus šokoladas, iš tiesų, turi sveikatą stiprinantį poveikį, o jei nepersistengsite, jis turės daugiau privalumų nei trūkumų.
Tamsiame šokolade ne tik daug antioksidantų, bet jų daugiau nei įvairiose uogose, tokiose kaip spanguolės ir mėlynės. Teigiama, kad jis gali užkirsti kelią vėžiui, jo sudėtyje esantis flavanolis kovoja su demencija ir insultu, taip pat pagerina kraujotaką ir širdies darbą. Tai savo ruožtu apsaugo nuo kelių žinomų širdies ligų.
Be to, 2009 m. atliktas tyrimas rodo, kad kasdienis juodojo šokolado vartojimas teigiamai veikia cholesterolio kiekį, o kitas 2015 m. atliktas tyrimas rodo, kad juodasis šokoladas mažina kraujospūdį ir mažina cukraus kiekį kraujyje sergant 2 tipo diabetu.
Taigi, tamsusis šokoladas ne tik padėjo Guiseppina Progetto gyventi ilgą ir turiningą gyvenimą, bet ir skanų! Pasidalinkite šia istorija, jei tuo tikite ir jūs!
