Jei geriate kavą kiekvieną rytą, būtinai perskaitykite šį straipsnį

Jei geriate kavą kiekvieną rytą, būtinai perskaitykite šį straipsnį Įdomybės

Ar yra tokių, kurie bent kartą gyvenime negėrė kavos? Daugumai žmonių tai yra būtinas ritualas, kuris prasideda kiekvieną rytą. Juk mums nepaprastai sunku pabusti be kavos…

Mokslininkų dėka yra gerų žinių visiems kavos mėgėjams!Tai yra 10 gerų priežasčių kasdien gerti skonio gėrimą.

1. Kava yra pagrindinis antioksidantų šaltinis
Žmogaus organizmas iš kavos pasisavina daugiau antioksidantų nei iš daržovių ir vaisių

2. Kavos kvapas turi
antistresinįpoveikįKorėjos mokslininkai nustatė, kad kavos aromatas turi ypatingą poveikį baltymams, susijusiems su smegenų stresu, ir padeda teigiamai mąstyti

3. Kava gali sumažinti Parkinsono ligos simptomus
Remiantis 2012 metais mokslo žurnale „Science Daily“ paskelbtu straipsniu, kava padeda Parkinsono liga sergantiems žmonėms geriau kontroliuoti judesius.

4. Tai naudinga kepenims (ypač jei vartojate alkoholį)
22 metus trukusio tyrimo (kuriame dalyvavo 125 000 žmonių) rezultatai parodė, kad tie, kurie išgėrė bent vieną puodelį kavos per dieną, turėjo 20 proc. sumažėjo cirozės išsivystymo tikimybė

5. Kava sumažina polinkį į savižudybę

2–4 puodeliai kavos per dieną gali sumažinti vyrų ir moterų savižudybės riziką 50 proc.

6. Sumažina odos vėžio riziką
Tai sumažina moterų odos vėžio riziką

7. Gerėja sportinė veikla
Kofeinas padidina riebalų rūgščių kiekį kraujyje, o tai leidžia raumenims absorbuoti ir deginti riebalus bei paversti juos energija.Tai taupo angliavandenių atsargas ir leidžia organizmui jas panaudoti vėliau.

8. Sumažina cukrinio diabeto riziką
Mokslininkai nustatė, kad žmonės, geriantys bent 4 puodelius kavos per dieną, sumažina riziką susirgti 2 tipo cukriniu diabetu 50 proc.

9. Kava labai naudinga smegenims
CNN įrodė, kad kava leidžia žmogaus smegenims dirbti efektyviau

10. Kava gali padaryti jus laimingesnį
Amerikos nacionalinių sveikatos institutų atliktas tyrimas parodė, kad žmonės, geriantys mažiausiai 4 puodelius kavos per savaitę, serga depresija 10% rečiau nei tie, kurie visiškai negeria kavos.

Reklama