Man yra 48 metai ir aš greitai praradau svorį vartodama šias 3 super efektyvias priemones!

Man yra 48 metai ir aš greitai praradau svorį vartodama šias 3 super efektyvias priemones! Receptai

Mes siūlome jums keletą rimtų priežasčių įtraukti imbierą į savo racioną.

Yra daug privalumų, kuriuos jūs gaunate valgydami.

  1. Imbieras turi priešuždegiminį, antikoaguliantą, antioksidantą ir baktericidinį poveikį.
  2. Tai taip pat pagerina virškinimo sistemą, nes skatina fermentų, padedančių ištuštinti skrandį, išsiskyrimą.
  3. Jis gerina kraujotaką ir kaip priešuždegiminis agentas imbieras veiksmingai veikia prieš varikozines venas ir celiulitą.
  4. Tai labai gerai tinka gydyti įvairias problemas, tokias kaip pykinimas, galvos skausmai, gripas, peršalimas, viduriavimas, skrandžio skausmai ir reumatinės ligos, ypač reumatoidinis artritas.
  5. Imbieras veiksmingai padeda kontroliuoti cholesterolio kiekį.
  6. Jis taip pat žinomas dėl savo sugebėjimo sumažinti raumenų ir nugaros skausmus. Yra daugybė tyrimų, kuriuose teigiama, kad imbieras gali sumažinti artrito ir lėtinio raumenų skausmo sukeliamus skausmus.
  7. Imbieras idealiai tinka detoksikuoti kūną.
  8. Tai pagreitina medžiagų apykaitą, o tai prisideda prie greitesnio svorio metimo. Tai taip pat padeda sumažinti alkį ir apetitą.

Mes jums siūlome galingiausius receptus, pagrįstus imbiero šaknimi.

1. Imbiero arbata greitam svorio metimui:

Sudėtis:

  • 1 šaukštelio malto cinamono
  • 1/2 citrinos
  • 2 šaukšteliai pjaustytos šviežios imbiero šaknies
  • 750 ml išgryninto vandens

Virimas:

  1. Užvirkite vandenį. Kai tik jis pradeda virti, įpilkite cinamono ir imbiero.
  2. Maišykite ir išjunkite šilumą. Uždenkite ir leiskite užvirti 20 minučių.
  3. Citriną supjaustykite mažais gabalėliais ir supilkite į imbierinę arbatą.
  4. Įpilkite šviežių mėtų lapelių, jei norite. Taip pat galite pasaldinti medumi, tačiau nenaudokite jokių kitų saldiklių ar cukraus.

Šį gėrimą rekomenduojama gerti 20 dienų, po 250 ml 2 kartus per dieną, ryte ir vakare, 30 minučių prieš valgį.

Padarykite pertrauką 7 dienoms ir pakartokite kursą dar 20 dienų.

2. Speciali vitaminų arbata, ypač naudinga gerti žiemą ir pavasarį.

Sudėtis:

  • 1/2 puodelio pjaustytų morkų
  • Pusės citrinos sultys
  • 150 ml kefyro arba jogurto
  • 1 šaukštas kokosų aliejaus
  • 1/2 šaukštelio tarkuotos imbiero šaknies
  • 2 šaukštai linų sėmenų
  • 1 šaukštas sezamo sėklų

Virimas:

  1. Sudėkite visus ingredientus į maišytuvą ir gerai išmaišykite.
  2. Gerkite iškart.

Geriausias laikas valgyti yra nevalgius ryte.

3. Imbierą liekninantis vanduo

Sudėtis:

  • 2 šaukšteliai susmulkintos imbiero šaknies
  • 2 litrai išgryninto vandens


Virimas:

  1. Paimkite indelį, užpildykite 2 litrais vandens ir įpilkite imbiero. Palikite reikalauti visą naktį.
  2. Kitą dieną į vandenį įpilkite 2 šaukštelius citrinos sulčių ir išmaišykite.
  3. Gerkite šį vandenį kiekvieną dieną, kol pasieksite norimų rezultatų.

Šį receptą išbandė ir išbandė daugelis!

Pasidalykite šia informacija su draugais!

Reklama