Laisvadienis
Pradžia
  • Pradžia
  • Žmonės
  • Kriminalai
  • Įdomybės
  • Horoskopai
  • Receptai
  • Kontaktai
No Result
View All Result
  • Pradžia
  • Žmonės
  • Kriminalai
  • Įdomybės
  • Horoskopai
  • Receptai
  • Kontaktai
Laisvadienis
No Result
View All Result

Prieš miegą suvalgykite medaus. Nustebsite, kokį gerą poveikį tai turės!

laisvadienis by laisvadienis
2020-12-09
in Receptai
Prieš miegą suvalgykite medaus. Nustebsite, kokį gerą poveikį tai turės!
Share on FacebookShare on Twitter

Sakoma, kad blogai prieš miegą valgyti saldumynus, jau nekalbant apie gryną cukrų. Bet medus yra kitoks. Medus pasižymi gydomosiomis savybėmis ir, tinkamai vartojamas nedideliais kiekiais, gali pagydyti kūną.

Recommended Post

Kodėl reikia valgyti medų nakčiai

Sūdytų lašinių šašlyko skonio sūryme receptas. Stulbinantis užkandis „5 minutės“

Karštu marinatu marinuoti svogūnai. Neatsiejamas pietų stalo palydovas

Medus vadinamas saldžiu, skystu auksu ir kartais dar sveikatos eliksyru. Vartojant jį kartu su kitais maisto produktais, jis naudingas organizmui. Šį kartą papasakosime, kaip tinkamai vartoti medų vakare.

Padeda užmigti

Medus yra natūralus raminamasis vaistas. Produktas turi įtakos melatonino išsiskyrimui. Jis padeda hormonams, nervų sistemai ir audiniams, atsakingiems už sveiką miegą. Suvartojus šaukštą medaus prieš einant miegoti, gerai pailsima.

Jei toleruojate laktozę, prieš miegą gerkite pieną su medumi. Šiek tiek pašildykite pieną. Gėrimas mažina stresą.

Degina riebalus

Naktį vyksta aktyvus riebalų deginimo procesas. Medus suaktyvina medžiagų apykaitą, todėl padeda geriau deginti riebalus. Hormonas, vadinamas oreksinu, vaidina labai svarbų vaidmenį deginant kalorijų perteklių. Medus yra turtingesnis oreksino nei bet kuris kitas maistas.

Gerina kepenų sveikatą

Kepenų audinys aktyviausiai atsinaujina naktį. Medumi paskanintos moliūgų sultys yra maistingos ir pašalina toksinus iš kepenų.

Palaiko imunitetą

Receptas naudojamas gydant peršalimą ir gripą, taip pat sergant virusinėmis ir bakterinėmis ligomis. Nulupkite moliūgą, sutarkuokite ir pridėkite medaus. Vartokite po vieną arbatinį šaukštelį prieš miegą. Mišinys stiprina imunitetą.

Įkrauna energijos

Ar atsibundate ryte be jėgų? Būna atvejų, kai tiesiog užmiegate ir atsikeliate taip, lyg būtumėte sumuštas. Pabandykite prieš miegą išgerti vandens su medumi. Ryte pabusite daug žvalesnis.

Kaip priedą, pateikiame puikų pusryčių receptą. Į 1 litrą virinto vandens pridėkite riekelę plonai supjaustytos citrinos, tarkuotos citrinos žievelės, truputį imbiero ir 1 šaukštą medaus. Išgerkite pusę puodelio ryte, o likusį – per dieną. Tai energetinis gėrimas. Jis pasitelkiamas, kai kūnas yra pavargęs.

Jeigu jums patiko ši naujiena spustelk „Patinka“ arba „Dalintis“ ↓
Previous Post

Reikės tik bulvių ir poros kiaušinių: šį patiekalą paruošite vos per 5 minutes!

Next Post

Kaip elgiasi kiekvienas Zodiako ženklas, jei sužino apie išdavystę?

Related Posts

Kodėl reikia valgyti medų nakčiai

Kodėl reikia valgyti medų nakčiai

2021-01-16
Sūdytų lašinių šašlyko skonio sūryme receptas. Stulbinantis užkandis „5 minutės“

Sūdytų lašinių šašlyko skonio sūryme receptas. Stulbinantis užkandis „5 minutės“

2021-01-16
Karštu marinatu marinuoti svogūnai. Neatsiejamas pietų stalo palydovas

Karštu marinatu marinuoti svogūnai. Neatsiejamas pietų stalo palydovas

2021-01-16
6 produktai, kuriuos reikia vartoti virusinių ligų sezono metu

6 produktai, kuriuos reikia vartoti virusinių ligų sezono metu

2021-01-16
Dar niekada neragavote tokių gardžių šonkauliukų: išbandykite šį receptą!

Dar niekada neragavote tokių gardžių šonkauliukų: išbandykite šį receptą!

2021-01-16
Garstyčiomis ir sūriu užkepta vištienos krūtinėlė orkaitėje

Garstyčiomis ir sūriu užkepta vištienos krūtinėlė orkaitėje

2021-01-10
Next Post
Kaip elgiasi kiekvienas Zodiako ženklas, jei sužino apie išdavystę?

Kaip elgiasi kiekvienas Zodiako ženklas, jei sužino apie išdavystę?

Discussion about this post

Top Stories

Prie durų pasirodė kačiukas. Jis bijojo žmonių ir slėpėsi, bet badas privertė jį sugrįžti vėl

Prie durų pasirodė kačiukas. Jis bijojo žmonių ir slėpėsi, bet badas privertė jį sugrįžti vėl

2021-01-16
Yra 7 ženklai, kurie visada veikia

Yra 7 ženklai, kurie visada veikia

2021-01-16
Žmona nežinojo, ką aš dariau už šeimos ribų

Žmona nežinojo, ką aš dariau už šeimos ribų

2021-01-16

Kategorijos

  • Pradžia
  • Žmonės
  • Kriminalai
  • Įdomybės
  • Horoskopai
  • Receptai

Apie mus

Pagrindinis „Laisvadienis.lt“ tikslas - suteikti skaitytojams kuo daugiau teigiamų emocijų. Todėl čia skelbiami ne tik įvairūs straipsniai apie sveikatą, praktiniai patarimai, bet ir horoskopai, smagūs testai ir nuotraukų galerijos.

© 2018 – 2020 Laisvadienis.lt | Visos teisės saugomos.

No Result
View All Result
  • Pradžia
  • Žmonės
  • Kriminalai
  • Įdomybės
  • Horoskopai
  • Receptai
  • Kontaktai

© 2018 – 2020 Laisvadienis.lt | Visos teisės saugomos.

Reklama