Esu gana pastabi moteris. Kai susitinku su savo bendraamžėmis, pastebiu, kad dauguma jų jau tapo “močiutėmis”. Kalbu ne apie tai, kad jos turi anūkų, o grynai apie jų išvaizdą. Kartais jos net elgiasi kaip močiutės.
Daugelis moterų, kurioms yra 60 metų, gali būti vadinamos močiutėmis. Žiūri į moteris: parduotuvėje ar transporte, ir iškart norisi pasakyti: “Senele, nestovėkite vietoje, prašau, eikite į priekį!”.
Šiandien noriu išvardyti 10 priežasčių, kodėl atrodau kaip 60-metė moteris! Galbūt mano patarimai kam nors padės.
1. Visada stebiu savo svorį.
Stengiuosi niekada neduoti sau nuolaidų. Nenoriu atrodyti stora būdama 60-ies. Geriausias patarimas – atsisakyti dažno saldumynų vartojimo, taip pat jis saldžių gazuotų gėrimų!
2. Jums reikia daug miegoti.
Miego metu organizmas pats save “remontuoja”. Miego trūkumo per darbo savaitę negalima kompensuoti “išsimiegant” savaitgalį.
3. Užsiimkite sportu.
Nedideli, bet reguliarūs krūviai leidžia atrodyti sveikiau ir gyventi ilgiau. Kalbant apie mane, manau, kad geriau vaikščioti pėsčiomis, važinėti dviračiu arba plaukioti baseine.
4. Nereikia graužtis
Nesuprantu moterų, kurios stovi kur nors eilėje ir nuolat skundžiasi: – Tai ne taip, tai ne taip. Moterys – nustokite skųstis! Tai vis tiek nieko nepakeis. Tačiau neigiamas įspūdis apie jus tikrai susidarys.
5. Nevalgykite mėsos.
Užteks jūros gėrybių ir šviežios žuvies. Jaunai atrodantys žmonės paprastai vengia mėsos iš pramoninių ūkių – įtariu, kad taip yra dėl to, kaip auginami ir skerdžiami galvijai.
6. Ribokite stresą.
Yra psichinių įpročių ir pratimų, kurie padeda tai padaryti. Geriau tikėti, kad viskas, kas vyksta, yra geriausia. Niekada neprisiminkite praeities ir nesigailėkite savo veiksmų. Atleiskite situacijas be nereikalingų emocijų.
7. Dėviu stilingus drabužius.
Žinoma, man patinka patogūs drabužiai, bet jie visada turi atrodyti stilingai ir skoningai. Galiu dėvėti džinsus, marškinėlius, treningus, sportbačius. Man patinka visada būti geros formos. Gėlėtos suknelės tikrai ne man! Svarbiausia neatrodyti vulgariai!
8. Venkite alkoholio.
Išskyrus retas išimtis, alkoholis ir kitos priklausomybę sukeliančios medžiagos sukelia sveikatos problemų ir vizualiai verčia žmogų atrodyti vyresnį.
9. Nenešioju ilgų plaukų.
Po 40 metų esu trumpai kirptas. Plaukus dažau malonia šviesia spalva. Visada stengiuosi juos gerai sušukuoti. Manau, kad trumpi plaukai padeda atrodyti jauniau. Tai tik mano asmeninė nuomonė.
10. Stengiuosi su technologijomis bendrauti pirmuoju vardu.
Man patinka naudotis išmaniaisiais telefonais ir planšetiniais kompiuteriais. Man patinka visada žinoti apie naujus produktus technologijų pasaulyje. Mano vaikai džiaugiasi, jie sako, kad esu šiuolaikiška moteris!
Ar pritariate šioms paprastoms taisyklėms?
