Sužinoję, kuo sveikatai naudingas keptas česnakas valgysite jį kasdien!

Sužinoję, kuo sveikatai naudingas keptas česnakas valgysite jį kasdien! Įdomybės

Įprastuose česnakuose yra daug būtinų mineralų ir jis yra vienas iš geriausių natūralių preparatų imuninei sistemai palaikyti. Česnakas yra dažnai naudojamas maisto ruošime. Jis taip pat naudojamas kaip vaistas nuo daugelio ligų. Šiais laikais labai sunku įvardinti patiekalą, kuriame nėra česnako.

 

Kuo neįprastas česnakas? Ir kodėl verta reguliariai vartoti česnakus?

česnakas

 

Kodėl verta reguliariai vartoti česnakus?

Česnakai turi stiprų priešuždegiminį ir imunitetą stiprinantį poveikį. Jame yra galingų antioksidantų, kurie padeda apsaugoti kūno ląsteles, lėtina senėjimo procesą ir valo kraują.

 

Jei norite gauti aukščiau išvardintus česnako privalumus, turite jį iškepti. Kepkite česnaką orkaitėje 6 minutes, tai ne tik suteikia aukščiau nurodytą naudą, bet ir pašalina kartaus skonio savybes.

 

Užkerta kelią vėžiui

Įrodyta, kad šis produktas turi priešvėžinių savybių.

 

Kepti česnakai neleidžia vėžinėms ląstelėms daugintis kraujyje ir apsaugo nuo storosios žarnos vėžio.

Kaip jums padėti: sutrinkite česnako skilteles ir palikite 10 minučių prieš kepdami. Tai išskiria česnako aliciną – baktericidinę medžiagą. Tai sumažins neigiamą šilumos poveikį.

 

česnakas

Jei padarysite viską teisingai, kepti česnakai bus nepaprastai skanūs!

 

Jums reikės:

  • 6 česnako skiltelės
  • alyvuogių aliejus
  • druska ir piprai

Gaminimas:

 

Orkaitę įkaitinkite iki 200 laipsnių. Sumaišykite truputį alyvuogių aliejaus su česnaku. Įpilkite druskos ir kepkite 20-30 minučių, kol suminkštės.

 

Sužinokite, kokios 8 žolelės turi galingą antivirusinį poveikį

Sužinokite, kokios 8 žolelės turi galingą antivirusinį poveikį

Uždegimas yra unikali organizmo reakcija į bet kokį neigiamą veiksnį ar išorinį dirgiklį. Uždegiminio proceso tikslas yra pašalinti žalą keliančią priežastį ir atkurti normalų kūno funkcionavimą. Kai kurios žolelės turi galingą antivirusinį poveikį.

 

vaistažolės

Veiksniai, sukeliantys uždegiminę reakciją, gali būti tiek vidiniai, tiek išoriniai – turėti virusinę, bakterinę kilmę arba juos gali sukelti jų metaboliniai produktai. Todėl visos gydymo procedūros prasideda diagnozavus, kai patogenas yra tiksliai nustatytas ir paskirta kova su patogenu, sukėlusiu šį sutrikimą. Diagnostinius tyrimus ir terapijos paskyrimą turėtų atlikti tik medicinos specialistai, nes daugelis ligų turi tokius panašius simptomus, kad jas galima atskirti tik pagal netiesioginius požymius ar atliekant tam tikras analizes, o gydymas būna taikomas visiškai kitoks. Žolelės gydytojų dažnai skiriamos norint pradėti gydymą.

 

Kova su virusinėmis ligomis

Virusiniai patogenai yra dažniausios sezoninių uždegiminių ligų priežastys. Jie gali pasireikšti skirtingais būdais, dažniausiai kartu su karščiavimu, įvairaus intensyvumo ir lokalizacijos skausmais, patinimu, odos bėrimais, silpnumu ir pan., atsižvelgiant į patogeną. Žolelės padės sumažinti uždegiminį procesą.

 

Balinis ajeras

Šio augalo šaknys efektyviai naudojamos gydant gripą, viršutinių ir apatinių kvėpavimo takų, virškinamojo trakto, raumenų ir kaulų sistemos ligas. Į augalo sudėtį įeina eteriniai aliejai, kuriuose yra lakiųjų elementų, kurie slopina patogenų aktyvumą. Be to, šios žolelė turi taninų ir krakmolingų medžiagų, vitamino C ir įvairių dervų. Augalo šaknys dažnai dedamos į vaistinius mokesčius, jos naudojamos kaip nuovirai, užpilai, milteliai.

 

Vaistinė melisa

žolelės

Ši žolelė pasižymi dideliu antiseptiniu, antispazminiu ir spazminiu poveikiu, todėl jos nuolat naudojamos kvėpavimo takų uždegiminiuose procesuose ir virškinimo sistemos ligose. Melisos eteriniai aliejai pasižymi antioksidacinėmis ir priešuždegiminėmis savybėmis, suteikia bakteriostatinį ir antivirusinį poveikį. Melisose yra rauginimo medžiagų, kartumo, mineralinių druskų ir retų rūgščių, turinčių galingą gydomąjį poveikį.

 

Paprastasis raudonėlis

Ši žolelė dar žinoma kaip raudonėlio prieskonis. Jis skiriamas kompleksiškai gydant virškinamojo trakto ligas, uždegiminius procesus burnos ertmėje, apatinius kvėpavimo takus, ginekologinius sutrikimus. Šiame daugiamečiame augale yra didžiulis kiekis esterių – iki 1,2% ir flavonoidų, kurie prisideda prie aktyvaus leukocitų, apsaugančių nuo patogenų susidarymo, aktyvina imuninę sistemą. Be to, raudonėlyje yra askorbo rūgšties, kalio ir kalcio, reikalingų organizmui.

 

Eukalipto lapai

žolelės

Į šio augalo sudėtį įeina cineolis – natūrali antiseptinė medžiaga, pasižyminti galingu antivirusiniu poveikiu. Eukalipto lapų užpilai ir nuovirai naudojami kaip priešuždegiminiai, analgetikai ir imunomoduliatoriai. Jie sėkmingai naudojami stomatito, vidurinės ausies uždegimo, virusinių infekcijų, žarnyno, urogenitalinės ir virškinimo sistemos ligų gydymui.

 

Priešuždegiminiai augalai

Žolelės daro rimtą poveikį gydant uždegimines ligas. Natūralūs komponentai mažina uždegimą, gerina ląstelių regeneraciją, šalina spazmus ir skausmą, teigiamai veikia bendrą savijautą. Gydymo metu turėtumėte žinoti, kad augalų komponentai veikia švelniai, palaipsniui. Jie turi kaupiamąjį poveikį, kuris tęsis ir galios ilgą laiką.

 

Vaistinis šalavijas

Žolelė turi rimtą priešuždegiminį ir antimikrobinį poveikį. Jame yra daug alkaloidų, flavonoidų, taninų. Šalavijuose gausu naudingų mikroelementų ir rūgščių. Natūralios šalavijų lapų medžiagos turi sutraukiančias, fitoncidines, dezinfekuojančias savybes. Todėl nuovirai ir užpilai dažnai naudojami kaip losjonai, skalavimo ir inhaliacijos priemonės įvairioms ligos apraiškoms.

 

Ramunėlės, vaistinės ar medicininės

Skirtingai nuo sodo, vaistinių augalų rūšys daro universalų poveikį visam organizmui. Jie plačiai naudojami sergant kvėpavimo sistemos, virškinimo, urogenitalinės ir nervų sistemos ligomis. Ramunėlės yra rekomenduojamos nuo bet kokios ligos. Taip yra dėl to, kad ramunėlėse pagrindinė biologiškai aktyvi medžiaga yra azulenas. Tai prisideda prie leukocitų apsauginių funkcijų gerinimo, pasveikimo procesų pagreitinimo ir suteikia raminamąjį poveikį. Didelis skaičius flavonoidų suteikia antimikrobinį poveikį. Gydymui gali būti naudojama bet kuri augalo dalis, pavyzdžiui, užpilai, skirti gerti ar įkvėpti, nuovirai skalavimui.

 

Čiobreliai

žolelės

Šis augalas yra unikalaus eterinio aliejaus, kuriame gausu timolio, karvakrolio ir borneolio, šaltinis. Tai galingai veikia bet kokios kilmės uždegimą. Dažniausiai jis skiriamas esant stipriam kosuliui, kvėpavimo takų ligoms, bronchitui, artritui. Flavonoidai, esantys čiobreliais, padeda kosėti, švelnina uždegimą, mažina skausmą. Čiobrelių komponentai stimuliuoja imuninius procesus, gerina ląstelių metabolizmą.

 

Rausvažiedė ežiuolė

Šis augalas turi didžiulį skaičių nuostabiausių pavadinimų, tokių kaip prerijų gėlė ar vakaro saulė, ir tą patį kiekį naudingų savybių. Ji turi galingiausią imunomoduliacinį poveikį visoms mūsų kūno ląstelėms ir audiniams. Ežiuolė stimuliuoja organizmo apsaugą, padidina baltųjų kraujo kūnelių gamybą ir padidina jų aktyvumą. Jos vartojimas daro galingą prevencinį poveikį kūnui, padidina jo atsparumą patogeninėms bakterijoms ir virusams.

 

Fenolio junginiai ir taninai, esantys šiame augale, turi antimikrobinį, karščiavimą mažinantį ir analgezinį poveikį. Ežiuolė gali būti skiriama tiek peroraliniam vartojimui, losjonų ir miltelių pavidalu.

žolelės

Reklama