Sveikuoliškas tinginys: jokio pridėtinio cukraus, o pirštus tiesiog apsilaižysite!

Receptai

Labai skanus sveikuoliškas tinginys, išbandykite šį receptą!

Ingredientai

avižiniai dribsniai: 2,5 puodelio

kokoso drožlės: 0,5 puodelio

saulėgrąžos: 0,3 puodelio

maltų linų sėmenys: 2 valgomųjų šaukštų

druska: žiupsnelio

žemės riešutų sviestas be cukraus: 0,75 puodelio

medus: 0,75 puodelio

šokolado drožlės: 100 gramų

kokosų aliejus: 0,25 puodelio

vanilės ekstraktas: 1 arbatinio šaukštelio

Recepto paruošimas

1. Pirmiausia viename dubenyje sumaišykite sausus produktus.

2. Tuomet kokosų aliejų ištirpinkite bei sumaišykite su likusiais šlapiais produktais.

3. Po to sumaišykite viską kartu bei formuokite „dešrą“ sukdamos į maistinę plėvelę.

4. Dėkite į šaldytuvą, kad sustingtų. Skanaukite!

Patiko? Pasidalinkit! Ačiū. 🙏
Laisvadienis
Reklama
error: Alert: Content is protected !!