1 recepto numeris
Ciberžolės pienas yra vienas garsiausių ajurvedos receptų. Jis taip pat vadinamas „auksiniu pienu“. Šis gėrimas subalansuoja visus hormonus, stiprina imuninę sistemą, gerina virškinimą, gydo peršalimą.
Receptas: 200 ml karšto pieno ½ šaukšto ciberžolės galite įpilti medaus pagal skonį. Šį gėrimą tiesiog geriau gerti naktį.
Recepto numeris 2
Iš aviečių lapų gaminama arbata, reguliuojanti moters reprodukcinę sistemą. Jie stiprina gimdą, palengvindami menstruacijas, gimdymą ir menopauzę. Ši arbata suteikia nepaprastą gyvybingumą ir gali pakeisti kavą. Išgerkite tris puodelius per dieną, ir hormoninis fonas bus tvarkingas.
Receptas taip pat paprastas: užpilkite vieną šaukštą aviečių lapų (galite nusausinti) 200 ml verdančio vandens, leiskite užvirinti 10 minučių. Negerkite prieš miegą, geriau vartoti ryte ir dienos metu.
3 recepto numeris
Šiltas vanduo su citrina padeda numesti svorio, pašalinti toksinus iš organizmo, pagerina imunitetą, odos būklę ir virškinimą. Faktas yra tas, kad citrina gali paveikti sotumo hormoną – leptiną. Jei jis nėra pusiausvyroje, organizmas pradeda kaupti kūno riebalus.
Receptas labai paprastas: išspauskite pusės citrinos sultis ir užpilkite karštu vandeniu, leiskite šiek tiek atvėsti ir išgerkite vienu gurkšniu. Geriau rytą pradėti nuo šio gėrimo.
