Viena moteris nusprendė pasidalinti savo svorio metimo patirtimi ir atskleidė, kas jai labiausiai padėjo, siekiant lieknesnės figūros.
Pirma, ji pakoregavo savo mitybą, kurią daugiausia sudarė naudingos sriubos, šviežios salotos ir maistingi bei mažai kalorijų turintys produktai.
Svarbiausia yra nebadauti! Net mažai kalorijų turinti dieta gali būti turtinga, skani ir subalansuota!
Pagrindinė svorio metimo taisyklė yra ta, kad išlaidos turi būti didesnės, nei pajamos.
Jei to laikysitės, esate pusiaukelėje į sėkmę.
Tačiau, be dietos koregavimo, ponia Helena taip pat rekomenduoja šią nuostabią liekninančią petražolių arbatą.
Moteris ją gėrė 3,5 savaitės ir tvirtina, kad dabar džiaugiasi rezultatais!
Jums reikės:
1 litro verdančio vandens
5 arbatinių šaukštelių smulkiai supjaustytų petražolių
Gaminimo eiga:
Supjaustytas petražoles užpilkite litru verdančio vandens ir palikite 10 minučių.
Perkoškite ir gerkite 3-4 kartus per dieną.
Vartodami šią arbatą, rezultatus pamatysite per 3-4 savaites.
Kitas petražolių arbatos poveikis sveikatai
- -Sustiprina imunitetą
- -Apsaugo ląsteles nuo vėžio
- -Stiprus antiseptinis – priešuždegiminis poveikis
- -Turi antibiotinio poveikio – mažina karščiavimą
- -Padidina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą
- -Anemijos prevencija
- -Osteoporozės prevencija
- -Kaulų stiprinimas
- -Pašalina vandens perteklių iš organizmo
- -Išvalo inkstus, šlapimo takus
- -Inkstų akmenų prevencija
- -Palaiko puikią kepenų funkciją
- -Apsaugo kepenis nuo ligų
- -Pagerina virškinimą
- -Padidina apetitą
- -Pašalina vidurių pūtimo jausmą
- -Mažina aukštą kraujospūdį
- -Mažina padidėjusį cholesterolio kiekį
- -Širdies ir kraujagyslių ligų prevencija
- -Padeda greičiau užgyti odos žaizdoms
- -Stiprina nervų sistemą
- -Atpalaiduoja kūną nuo patirto streso
Linkime geros sveikatos ir sėkmingo svorio metimo!
Vaizdo įrašas:
Video grotuvas:
